進(jìn)入青春期，伴隨著身體的變化，我們也會(huì)產(chǎn)生很多矛盾和困惑。調(diào)節(jié)青春期的矛盾心理我們可以（　?。?br />①參加集體活動(dòng)，在集體的溫暖中放松自己
②通過(guò)求助他人，學(xué)習(xí)化解煩惱的方法
③通過(guò)培養(yǎng)興趣愛(ài)好轉(zhuǎn)移注意力，接納和調(diào)適青春期的矛盾心理
④學(xué)習(xí)自我調(diào)節(jié)，成為自己的“心理保健醫(yī)生”