閱讀材料，回答問題。
某校七年級1班圍繞“學習、夢想、交友”召開了一次主題班會，下面是他們的活動過程。
【活動一：解學習之困】
談起學習，同學們總有一些困擾，如下：
困擾一：剛學的時候覺得自己記住了，可是過了幾天就忘了，又得重新再看。
困擾二：我不想參與小組討論，沒什么意思，我自己看書就可以了。
*同學們收集了部分學習理論成果，如下：

（1）結合材料，運用所學知識，幫助同學分析學習困擾，并依據學習理論圖示提出改進建議。

困擾	存在問題	理論依據	改進建議
一	學習到的知識容易遺忘。	艾賓浩斯遺忘曲線揭示了遺忘規(guī)律，遺忘的進程不是均衡的，而是具有“先快后慢”特點。	① 學會應用不同的學習方法學習，合理規(guī)劃時間，認真復習。 學會應用不同的學習方法學習，合理規(guī)劃時間，認真復習。
二	② 學習方式比較單一，不懂得合作學習。 學習方式比較單一，不懂得合作學習。	學習金字塔認為：學習者采用不同的學習方式和態(tài)度不同，學習內容平均留存率不同。	③ 積極參與討論，學會合作學習，變被動學習為主動。 積極參與討論，學會合作學習，變被動學習為主動。

【活動二：強夢想之行】情境：小李同學的夢想是將來做一名航天人，報效國家，特別是看到中國的空間站建立后，這個愿望更加強烈。但是，他常?？刂撇蛔∽约海险n時間閱讀航天知識的雜志；周六日經常整夜觀看《火星救援》之類的影視劇，導致學習成績下降?，F在，即將升入初三，他依舊是這種狀態(tài)，為此他深感焦慮。
（2）假如你是他的好友，你應該如何勸說他擺脫當前這種狀態(tài)？
小李，你對航天知識感興趣，夢想成為“航天人”，我非常贊同。

我們每一個人都應該有理想，有了理想就有了奮斗的方向?？墒?，僅有遠大的理想是不夠的，我們還要為之付出艱辛的努力，而努力需要落實在每一天的行動當中。而且，我們應提高自控力，因為實現理想需要自律。如果“常?？刂撇蛔∽约骸背蔀槌B(tài)，有可能會使你的理想最終成為幻想；上課看雜志、周六日整夜追劇，即便與航天有關，但同樣是不夠自律、主次不分的體現。這樣長期下去，學習成績自然會受影響。不過你現在“感到焦慮”，說明你已經意識到問題的嚴重性，現在抓緊還來得及，但需要你有堅強的意志、高度的專注、積極的努力，努力是夢想與現實之間的橋梁。我相信你！

我們每一個人都應該有理想，有了理想就有了奮斗的方向?？墒?，僅有遠大的理想是不夠的，我們還要為之付出艱辛的努力，而努力需要落實在每一天的行動當中。而且，我們應提高自控力，因為實現理想需要自律。如果“常?？刂撇蛔∽约骸背蔀槌B(tài)，有可能會使你的理想最終成為幻想；上課看雜志、周六日整夜追劇，即便與航天有關，但同樣是不夠自律、主次不分的體現。這樣長期下去，學習成績自然會受影響。不過你現在“感到焦慮”，說明你已經意識到問題的嚴重性，現在抓緊還來得及，但需要你有堅強的意志、高度的專注、積極的努力，努力是夢想與現實之間的橋梁。我相信你！

【活動三：答友誼之問】
（3）針對下表，運用所學知識，請你為同學們的交友提出建議。
【一份調查】第一小組調查中發(fā)現，多數學生剛入學遇到交友困境，下表是交友受困原因統(tǒng)計表。

中學生交友受困原因	所占比例
太自我，不懂得關心他人	25%
不大度，常因小矛盾導致友誼破裂	16%
好面子，不主動，遇到困難就退縮	9.7%

（4）【一句名言】第三小組要制作一份友誼宣傳海報，請你提供一句有關友誼的詩句。
友誼的詩句

海內存知己，天涯若比鄰。

海內存知己，天涯若比鄰。