材料一；劉梅最近總是為了一點小事而沖動，時而高興得手舞足蹈，時而郁郁寡歡，她也知道這樣是不對的，但有時又控制不住自己。
材料二：李紅也有劉梅一樣的煩惱，不過她最近對書法和圍棋產(chǎn)生了濃厚的興趣。在這些業(yè)余活動中，她覺得自己的生活變得充實，那些煩惱越來越少了。
（1）材料一劉梅的行為正常嗎？為什么？
（2）材料二李紅是通過什么方法來接納和調(diào)試青春期矛盾心理的？請你再舉出一種方法。

【考點】青春期矛盾心理的主要表現(xiàn)．

【答案】（1）劉梅的行為是正常的。因為伴隨著生理發(fā)育，我們的認(rèn)知能力得到發(fā)展，自我意識不斷增強，情感世界愈加豐富……這些變化讓我們感到新奇，也使我們產(chǎn)生矛盾和困惑。
（2）①李紅用培養(yǎng)興趣愛好轉(zhuǎn)移注意力的方法。②我們還可以參加集體活動，在集體的溫暖中放松自己；可以通過求助他人，學(xué)習(xí)化解煩惱的方法；還可以學(xué)習(xí)自我調(diào)節(jié)，成為自己的“心理保健醫(yī)生”，如把自己的想法寫下來、參加體育活動、學(xué)習(xí)自我暗示、試試自我解嘲等。