閱讀資料，回答下列問題。
人們在經歷一些重大事件的打擊時，會產生極度哀傷或憤怒的情緒，進而引發(fā)胸痛、憋氣、呼吸短促等類似心臟病的癥狀，這種由情緒引起的生理反應稱為“心碎綜合征”。研究表明，人在遭受嚴重的情緒刺激時，身體在短時間內會分泌大量的腎上腺素進入血管，引起外周血管收縮、心肌收縮能力減弱，導致身體供血量降低和供氧不足，從而出現胸痛癥狀。情況嚴重者需及時就醫(yī)，否別會因血管嚴重痙攣而出現心臟驟停、呼吸停止等癥狀，最終導致猝死。
日常生活中，我們在遇到挫折或不順心的事情時，一定要選擇恰當的途徑釋放和宣泄自己的悲傷情緒，盡快調整好心情，戰(zhàn)勝挫折。另外，我們還常要注意健康飲食、營養(yǎng)均衡，進行適量的運動，以增強心血管功能，避免“心碎綜合征”的發(fā)生。
（1）由資料可知，“心碎綜合征”的產生主要受到

腎上腺素

腎上腺素

（填激素名稱）的影響。
（2）人體血液循環(huán)的動力器官是

心臟

心臟

；血液由左心室出發(fā)，流經主動脈，在組織細胞處完成物質交換后，經上、下腔靜脈流回右心房的循環(huán)途徑稱為

體循環(huán)

體循環(huán)

。
（3）慢跑可以增強人體的心肺功能，提高人的呼吸頻率和呼吸深度。呼氣時，膈肌處于

舒張

舒張

（填“收縮”或“舒張”）狀態(tài)。
（4）合理飲食是保證良好情緒的前提，青少年應多吃富含

蛋白質

蛋白質

豐富的食物，一方面是細胞快速修復和更新的必要原料，另一方面它和

鐵

鐵

（一種無機鹽）合成血紅蛋白來增強運輸氧的功能。