閱讀下面的文字，完成問題。
      相較“拖延癥”，“提前癥”給人一種靠譜的感覺。有“提前癥”的人會為了完成任務與減輕壓力，做出一定的犧牲?！疤崆鞍Y”者超強的行動力令人羨慕，但事實上，他們①，而是會繼續(xù)尋找和消除更多“未來的焦慮”，在消除焦慮的旋渦中無法自拔。
      ②？專家建議，“提前癥”歸根結(jié)底是渴望增強掌控感，減少不確定性，所以“提前癥”者可以試著提高自己容忍不確定性的能力以面對困擾。比如，通過向親人傾訴自己的感受、從依戀關系中獲得情緒安撫等途徑獲得信任感與確定性。除此之外，還需要③，正視那些自己無能為力的時刻，而不是排斥情緒，否定自我。
（1）請在文中橫線處補寫恰當?shù)恼Z句，使整段文字語意完整連貫，內(nèi)容貼切，邏輯嚴密，每處不超過15個字。
（2）請以“提前癥者”開頭，分別用一句話概括上面兩段文字的主要意思，每句話不超過35個字。